Нетривиальный спорт в Томске: капоэйра

Мы начинаем серию обзоров по нетривиальным видам спорта и отдыха в Томске. Сегодня мы расскажем вам о капоэйре.

Капоэйра — бразильское боевое искусство, сочетающее элементы танца, акробатики, музыки и игры. Придумали капоэйру примерно в 16–17 веке потомки африканцев, завезенных в Бразилию в качестве рабов для работ на плантациях. В капоэйре соединились африканский танец Н’голо (танец зебры, когда один участник пытается ударить ногой в голову другого участника, как это делают зебры в своих играх) и бразильский вид борьбы Марана, когда используется все тело для нападения на врага.

А вот происхождение самого названия «капоэйра» имеет много противоречивых версий. По одной версии оно произошло от ангольского слова «капвера», что означает «бороться» на языке банту. По другой версии оно произошло от двух слов племени тупи «ка’а» (джунгли) и «э пуер» (это было).

Так или иначе, в наше время это больше искусство танца и акробатики, чем борьбы. Хотя, контактная капоэйра также практикуется.

Вот пример контактной капоэйры

Музыка в капоэйре играет большую роль. В настоящее время, равно как и сто лет назад, практически невозможно увидеть играющих капоэйристов без музыки. Тренировки и рода (своего рода спарринг) проходят под живую музыку. Во время роды обязательно присутствуют три основных инструмента:

Беримба́у — инструмент, напоминающий лук с резонатором. Беримбау играет наиболее важную роль, он задаёт основной ритм и темп игры

Атаба́ке — традиционный африканский барабан, ведёт основной ритм, высотой по пояс человеку.

Панде́йру — бубен.

Игра на инструментах сопровождается пением. Фактически, именно песни представляют из себя основную смысловую составляющую музыки капоэйры. Согласно музыкальным традициям, берущим свои корни в африканской народной музыке, основной формой музыки капоэйры является модель «запев-ответ», по которой и проходит практически всё музыкальное действие.

В Томске мы обнаружили целое сообщество любителей капоэйры, где при желании можно узнать, где, кто и как обучает капоэйре в Томске.

А теперь небольшой ликбез для желающих заняться капоэйрой.

Нужна ли физическая подготовка, чтобы заняться капоэйрой?

Нет. Никаких возрастных ограничений или физических способностей, чтобы начать заниматься капоэйрой, нет. В Томске практикуется бесконтактный стиль, безопасный для новичков.

Можно ли заниматься капойэрой, если есть проблемы с позвоночником?

Обязательно проконсультируйтесь с врачом, поскольку капоэйра включает элементы акробатики и довольно сильную нагрузку на позвоночник.

Можно ли детям заниматься капоэйрой?

Да, начинать можно с 9 лет – более раннего возраста в России детей тренера брать не решаются. А вообще в мире есть группы для детей с 3-х лет!

А вот собственно драться можно научиться на занятиях капоэйрой? Научиться оборонять себя и треснуть в ответ, если что?

Капоэйра есть контактная, а есть имитация боя, игровой вариант. В Томске бесконтактная капойэра, но даже занимаясь ей, вы обретете хорошую физическую форму, научитесь владеть своим телом, ну, и ногой, если что, двинуть обидчика сможете. А в целом, чтобы перейти от игрового к контактному бою, понадобится более серьезная подготовка и тренировка, но все возможно!

Кстати, девушки, благодаря капоэйре, смогут научиться двигаться легко и изящно, как кошки!

Обязательно ли учиться играть на музыкальных инструментах?

Конечно, никто вас заставлять играть и петь не будет. Но, если вы всерьез погрузитесь в искусство капоэйры, пение и игра на музыкальных инструментах станет органичной частью ваших тренировок.

Кстати, ЗнайГород старается собрать для вас самую полную информацию о спортивных заведениях Томска здесь.