Категория:

Когда:
Тренировка «Супер тело»
Можно поднять и выделить афишу в списке за 30 руб.
Поднять афишу

Тренировка «Супер тело»

Было 22 ноября

Step-fit, Ленина, 160

Step-fit, Ленина, 160

Тренировка «Супер тело» – силовая тренировка на проработку всех мышечных групп. Идеальный вид занятий для тех, кто не любит хореографию, а предпочитает силовой тренинг.

Цель данной тренировки – проработать не только крупные, но и мелкие мышечные группы. При этом отсутствует ударная нагрузка на суставы.

Для чего нужна тренировка «Супер тело»?
Комплекс упражнений включает тренировку со специальным оборудованием – гантели, бодибары, мячи, утяжелители. Упражнения с отягощениями нормализуют обмен веществ и помогают сохранить оптимальное соотношение мышечной массы и жира. Уже после нескольких занятий Вы почувствуете результат. Ваши мышцы станут сильными и подтянутыми. Отличительной чертой этой тренировки является отсутствие сложно-координационных движений.

Кому подходит тренировка? Тренировка очень динамична и рекомендуется для всех уровней подготовленности.

Расписание занятий: Идет набор группы. Расписание уточняется. Можно оставить свои пожелания по удобному для вас времени проведения занятий. Пока набирается группа на проведение тренировки в субботу в обеденное время.

Автор: Ирина Попова

Дата публикации: 17.11.2014

  • спорт
  • силовые тренировки
  • взрослым
  • здоровье
  • красота
0 0 0 0 741
Фотографии

Комментарии

Комментировать могут только авторизованные пользователи. Войти