Категория:

Когда:
Открытый урок по йоге и медитации Первый шаг
Можно поднять и выделить афишу в списке за 30 руб.
Поднять афишу

Открытый урок по йоге и медитации Первый шаг

Было 1 февраля

«Первый шаг» — практическое бесплатное занятие по йоге, дыхательным упражнениям и медитации.
На занятии вы познакомитесь с эффективными дыхательными упражнениями, асанами йоги, медитацией

В программе:
– простые и эффективные асаны,
– 4 основных источника энергии,
– тонизирующая дыхательная техника,
– медитация.

Результат:
Глубокий отдых тела и ума, расслабление.
Вы на собственном опыте сможете почувствовать эффект от упражнений и составить свое представление о йоге.

Длительность: 1 час 30 минут

Страница события

Автор: Татьяна Пужевская

Дата публикации: 20.01.2020

  • йога
  • йога бесплатно
  • йога в томске
  • медитация
  • дыхательные практики
0 0 0 0 85

Комментарии

Комментировать могут только авторизованные пользователи. Войти