Категория:

Когда:
курс Счастье
Можно поднять и выделить афишу в списке за 30 руб.
Поднять афишу

курс Счастье

Было 7 февраля

Наполни жизнь энергией и энтузиазмом!
Практический курс на основе йоги, дыхательных упражнений и медитации. 3 дня по 3 часа.

В ПРОГРАММЕ:

Йога
Простые позы из йоги, которые можно делать по утрам, чтобы быть в фокусе, легко расслабляться и укреплять своё здоровье.

Дыхательные упражнения
Среди них жемчужина курса – Сударшан Крия – возвращает к ясному, осознанному состоянию ума, снимает чувство тревоги, очищает и наполняет энергией каждую клеточку тела.

Медитация
Помогает успокоить ум и привести его в настоящий момент – только в нем есть осознанность, энтузиазм, концентрация и…счастье.

Мудрость
Интерактивные процессы, позволяющие прочувствовать положения курса на своём опыте. Соединение западной и восточной идеологии, духовности и материализма.

Что я получу после прохождения программы:
– Глубокий отдых за три дня, сравнимый с двухнедельным отпуском на море или в горах
– Инструмент для самостоятельной регуляции стресса за 20 минут в день
– Комплекс простых упражнений для снятия напряжения с тела
– Практические советы по урегулированию внутренних и внешних конфликтов
– Новых друзей и тёплую дружескую атмосферу

ФАКТЫ:
1. Курс проводится в 155 странах мира.
2. Техники курса уникальны. Их нет ни в одной другой школе йоги.
3. Программа подходит людям с любым уровнем подготовки.
4. Автор курса Шри Шри Рави Шанкар был трижды номинирован на Нобелевскую премию мира.

Страница события

Автор: Татьяна Пужевская

Дата публикации: 14.01.2020

  • дыхательные практики
  • счастье
  • гармония
  • антистрессовая программа
0 0 0 0 63

Комментарии

Комментировать могут только авторизованные пользователи. Войти
Другие мероприятия