Категория:

Когда:
курс Счастье
Можно поднять и выделить афишу в списке за 30 руб.
Поднять афишу

курс Счастье

Было 6 сентября

Курс Счастье – это одна из самых эффективных методик по расслаблению и снятию стресса!

В ПРОГРАММЕ:

- Йога
Простые позы из йоги, которые можно делать по утрам, чтобы быть в фокусе, легко расслабляться и укреплять своё здоровье.

– Дыхательные упражнения
Среди них жемчужина курса – Сударшан Крия – возвращает к ясному, осознанному состоянию ума, снимает чувство тревоги и очищает на всех уровнях существования.

- Медитация
Помогает успокоить ум и привести его в настоящий момент – только в нем есть осознанность, энтузиазм, концентрация и…счастье.

– Мудрость
Интерактивные процессы, позволяющие прочувствовать положения курса на своём опыте. Соединение западной и восточной идеологии, духовности и материализма.

Что я получу после прохождения программы:
– Глубокий отдых за три дня, сравнимый с двухнедельным отпуском на море или в горах
– Инструмент для самостоятельной регуляции стресса за 20 минут в день
– Комплекс простых упражнений для снятия напряжения с тела
– Практические советы по урегулированию внутренних и внешних конфликтов
– Новых друзей и тёплую дружескую атмосферу

Вот только некоторые из положительных эффектов курса, отмеченных участниками:
– Снижение уровня стресса
– Повышение уровня энергии
– Обретение большей радости и энтузиазма
– Повышение эффективности деятельности (на работе и дома)
– Повышение самооценки
– Улучшение здоровья и самочувствия
– Совершенствование навыков общения
– Более ясное восприятие и способность к принятию решений

ФАКТЫ:
1. Курс проводится в 155 странах мира.
2. Техники курса уникальны. Их нет ни в одной другой школе йоги.
3. Программа подходит людям с любым уровнем подготовки.
4. Автор курса Шри Шри Рави Шанкар был трижды номинирован на Нобелевскую премию мира.

РАСПИСАНИЕ:
9 августа (пт): 18:30 – 22:00
10 августа (сб): 10:00 – 13:30
11 августа(вс): 9:00 – 13:00

Запись по тел. 57–88–20, 8 952 803 5175, 8 913 824 0202

Стоимость курса 3800 рублей. Для студентов и пенсионеров – скидка 50%.

Страница события

Автор: Татьяна Пужевская

Дата публикации: 03.06.2019

  • #счастье #дыхание #сударшанкрия #зож #стресс
0 0 0 0 323

Комментарии

Комментировать могут только авторизованные пользователи. Войти